Abuse das frutas
O calor está de volta. Abuse das frutas da estação, das águas saborizadas, dos sucos e vitaminas. Fruta é um alimento saudável, colorido e de fácil prepare. Aproveite!
Notícias
Ingestão de sucos
Para crianças com menos de 1 ano de idade, a Sociedade Brasileira de Pediatria não recomenda a ingestão de sucos, apenas a fruta in natura. Depois disso, os sucos podem entrar na alimentação como parte de um lanche. O objetivo é reduzir a ingestão calórica e controlar o avanço da obesidade.
Alimentação colorida
Um prato saudável é também um prato colorido. As cores tornam o prato mais divertido. Introduzir legumes e vegetais coloridos chama a atenção das crianças e ainda fornece vitaminas e minerais necessários a um desenvolvimento saudável.